
عنوان تحقیق : فواید ورزش در طول زندگی
تعداد صفحات : 14
فرمت فایل : word
بخش هایی از متن تحقیق :
دكتر فرزانه تركان- ورزش را به عنوان «هرگونه فعاليت يا تجربه كه باعث احساس لذت و نشاط مي شود» تعريف مي كند. افراد بهدلايل مختلف و در سطح متنوعي از رقابت، در ورزش شركت مي كنند. انگيزه فرد نسبت بهورزش كردن ممكن است به ميزان وسيعي بين آن كه ورزشكار تفريحي است
و آن كهورزشكار حرفه اي است، تفاوت كند. البته، فوايد بالقوه مشاركت در ورزش مي تواندبهمراتب از نتايج كوتاه مدت آن مانند برنده شدن در مسابقه، فراتر رود. جدا از ميزاندرگيري فرد در ورزش، بقاي سلامت مي تواند جزء مهمي به شمارآيد.
فوايد ورزش در طول زندگي
«تمرين كردن» جزء بسيار با ارزشي از ورزش است كهباعث پيشگيري از بيماري و ناتواني جسمي مي شود. الگوي زندگي اگر شامل تمرين منظمباشد، فوايد طبي چشمگيري به همراه خواهد داشت. يك برنامه مناسب ورزشي، سلامت راتضمين مي كند و خطر بسياري از بيماري هاي شايع پزشكي را كاهش مي دهد. بنابر اين،ورزش مرتب مي تواند طول عمر را افزايش دهد، از احتمال بيماري هاي خاصي پيشگيري كند. اثرات ويژه و بالقوه تمرينات منظم عبارت است از: افزايش قدرت و تحمل بدني، بهبودانعطاف پذيري، بهبود احساس سرزندگي و سلامت و نيز كيفيت زندگي. ورزش منظم مي تواندفشار خون را كاهش دهد، وضعيت قلبي- عروقي را بهبود بخشد، درصد چربي بدن را كاهش دهدو وضعيت چربي هاي انباشت شده را بهبود بخشد. آن زندگي كه همراه با شركت در ورزشباشد، كمك مي كند تا جلوي بيماري هاي قلبي- عروقي، پوكي استخوان و بسياري ازوضعيت هاي پزشكي گرفته شود. همچنين ممكن است كمك كند تا از پيشرفت بيماري هاييمانند بيماري قند و فشار خون جلوگيري شود. در ضمن، مي تواند ناتواني هاي ناشي ازاين بيماري ها را نيز كاهش دهد.
مبلغ قابل پرداخت 9,100 تومان
برچسب های مهم
دانلود pdf جزوه و خلاصه کتاب مقدمات برنامه ریزی درسی دکتر حسن ملکی pdf + نمونه سوالات تستی با پاسخ نوع فایل : پی دی اف pdf / پاورپوینت ppt حجم فایل : 12 MB دانلود pdf جزوه و خلاصه کتاب مقدمات برنامه ریزی درسی دکتر حسن ملکی pdf + نمونه سوالات تستی با پاسخ کتاب مقدمات ... ...
نوع فایل: pdf & power point فرمت فایل: pptx قابل ویرایش تعداد اسلایدها: 27 اسلاید ویدئو اسلایدهایی از پاورپوینت آمادگی دفاعی پایه دهم (کلیه رشته ها) تصویری از پاورپوینت: این پاورپوینت آموزشی، جذاب، قابل ویرایش، کاملا منطبق با کتب درسی و با تعداد اسلاید ذکر شده ... ...
دانلود سوالات آزمون دکتری بیوشیمی بالینی با پاسخنامه از سال 1394 تا 1403 دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته بیوشیمی بالینی سال 1394 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته بیوشیمی بالینی سال 1395 (با پاسخنامه) دانلود دفترچه سوالات آزمون دکتری رشته ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 25 اسلاید عوامل اجتماعی تعیین کننده سلامت روانی بدن انسان مجموعه ای از چند دستگاه است که با هماهنگی کامل کار می کند و سلامت جسمی و روانی آنان نتیجه ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 45 اسلاید آشنايي بانظام پيشنهادها با تاكيد بر نحوه بررسي پيشنهادها فهرست ۱. توضيحاتي در زمينه نظام پيشنهادها نگاهی به جایگاه فرآیند بررسی در ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 23 اسلاید تاثیر سیگار بر ششها ¢یکی از مهمترین علل سرفه های مزمن استفاده از سیکار میباشد ¢دود سیگار باعت توقف سلیا ¢90٪ از سرطلان ریه و70٪ از بیماری های ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 111 اسلاید تئوری های سازمان و مدیریت فهرست : (1مبانی نظریه های سازمان و مدیریت از دیدگاه اسکات (2ماکس وبر و بوروکراسی (3هنری فایول و مدیریت عمومی ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 47 اسلاید روابط مدیریت دانش و مدیریت آموزشی اشنایی با سیستم های مدیریت دانش بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِيمِ أَمَّنْ هُوَ قانِتٌ آناءَ ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 15 اسلاید عوامل موثر بر موفقیت نگرش مثبت به کار (نداشتن موانع فکری ) دانستن فنون کار (مدیریت زمان) برنامه ریزی درست پیگیری و استمرار در عمل برای ... ...
هشدار : این محصول یک تحلیل و مرور مستقل بر اساس کتاب ذیل است و به هیچ عنوان جایگزین کتاب اصلی برای مطالعه نمی باشد.(محتوا صرفا با هدف آموزشی و تحلیلی جهت ارائه یک کار دانشجویی تهیه شده است ). کلیه حقوق مادی و معنوی اثر اصلی متعلق به نویسنده و ناشر آن است. خلاصه فصل سوم چهارم و ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 38 اسلاید عوامل فیزیکی زیان آور محیط کار مقدمه توجه به شرایط فیزیکی محیط کار ، یکی از عوامل بسیار موثر در ایجاد روحیه مناسب در کارگران صنایع می باشد ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 29 اسلاید عوامل حياتي موفقيت سازماني در پذيرش بانكداري الكترونيك مقدمه nبا وجودی كه جنبه هاي مختلف صنعت بانكداري طي چندين دهه مورد بررسي و مطالعه ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 14 اسلاید "عوامل موفقیت نظام پذیرش و بررسی پیشنهادها" بستر سازي فرهنگي .1تشويق كاركنان كه منشاء خدمات و نوآوري ها در سازمانها هستند .2قانونمداري ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 5 اسلاید فرسايش نيروي كار Attrition فرسایش، اصطلاح مدیریت منابع انسانی است که میزانی بوده که در آن نیروی کار به تدریج و با توجه به خروج کارکنان یک ... ...
هشدار : این محصول یک تحلیل و مرور مستقل بر اساس کتاب ذیل است و به هیچ عنوان جایگزین کتاب اصلی برای مطالعه نمی باشد.(محتوا صرفا با هدف آموزشی و تحلیلی جهت ارائه یک کار دانشجویی تهیه شده است ). کلیه حقوق مادی و معنوی اثر اصلی متعلق به نویسنده و ناشر آن است. خلاصه فصل ششم و هفتم از ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 45 اسلاید عوامل زیان آور محیط کار .1عوامل زيانآورفيزيكي .2عوامل زيان آور شيميايي .3عوامل زيان آور بيولوژيكي .4عوامل زيان آور ارگونوميكي .5عوامل ... ...
هشدار : این محصول یک تحلیل و مرور مستقل بر اساس کتاب ذیل است و به هیچ عنوان جایگزین کتاب اصلی برای مطالعه نمی باشد.(محتوا صرفا با هدف آموزشی و تحلیلی جهت ارائه یک کار دانشجویی تهیه شده است ). کلیه حقوق مادی و معنوی اثر اصلی متعلق به نویسنده و ناشر آن است. خلاصه فصل اول و دوم از ...
کتاب سفرنامه ژان اوتر - عصر نادرشاه - مترجم: دکتر علی اقبالی - حجم فایل: ۷مگابایت - تعداد صفحه: ۳۶۰ ... ...
کتاب درویش گنجبخش - گزیده کشفالمحجوب - نویسنده: علی هجویری - انتخاب و توضیح: محمود عابدی - حجم فایل: ۱۳.۶مگابایت - تعداد صفحه: ۵۲۳ ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 22 اسلاید بهره وری شرکت های تعاونی روستایی نكات مهم در تهيه اسلايدها: 1- مطالب اسلايدها بايد به صورت تيتر بيايند. آوردن متن باعث خستگي مخاطب ... ...
کتاب جام نو و می کهن - مقالاتی از اصحاب حکمت جاویدان - به کوشش مصطفی دهقان - حجم فایل: ۱۰.۴مگابایت - تعداد صفحه: ۵۴۱ در این کتاب، مقالات اصحاب حکمت جاویدان جمع آمده و سعی بر آن بوده است که بحث در مابعدالطبیه و نقد مدرنیته و سخن از دین، عرفان، هنر و رمزپردازی در دسترس ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 27 اسلاید برنامه های کشوری مدیریت تغذیه دربلایا ایمنی وامنیت غذایی بنابر تعریف سازمان مللدر سال ۱۹۸۶: • امنیت غذایی عبارت است از دسترسی همه مردم به ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 47 اسلاید بانک اطلاعاتی مديريت شهري ويژگی های جامعه مطلوب در چشم انداز توسعه ايران ویژگی های فرهنگی : 1- جامعه ای متکی بر اصول اخلاقی و ارزشهای ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 16 اسلاید بدکارکردی جنسی در کهن سالی Older Adults & Sexuality Quiz True or False uSexual activity in aged persons is often dangerous to their health ... ...
پاورپوینت بیماری های دستگاه گوارش با فرمت pptx ودر 363 اسلاید قابل ویرایش قسمتی از متن پاورپوینت بیماری های دستگاه گوارش مقدمه مجرای گوارشی یکی از بخش های عمده بدن است که در هضم،جذب،سوخت و ساز غذا دخالت دارد. مجرای گوارشی در مجموعه ای که حاوی شیره معدی،ترشح هورمون های مختلف ...
کتاب بحران آگاهی و تکوین روشنفکری در ایران - نویسنده: حسین آبادیان - حجم فایل: ۳.۷مگابایت - تعداد صفحه: ۳۳۲ ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 38 اسلاید آشنایی با اصول شرکت داری آنچه در این سلسله مباحث در مورد آن بحث خواهد شد عبارت است از گزیده: 1- قانون تجارت 2- قانون مالیاتهای مستقیم 3- ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 52 اسلاید اهم بندهاي مرتبط با صنعت برق سال 1391 جزء 1-3 بند 24 قانون بودجه سال 1391 مجموع مبالغ حاصله فوق و يا واگذاريها، بابت مطالبات و ديون ناشي ... ...
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : پاورپوینت نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت ) تعداد اسلاید : 20 اسلاید به نام خداوند بخشنده و مهربان بالندگی سازمان فصل 1 اهداف ارائه ü ü üتعریف تغییر üبیان ضرورت ایجاد تغییر üتعریف بالندگی سازمان üبیان ... ...
اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.
ایجاد وب سایت یا